Mijn werkwijze
Mijn werkwijze is nooit hetzelfde maar hangt af van de vraag waarmee je je aanmeldt. Het traject kan praktisch, kortdurend en oplossingsgericht van aard zijn (coaching) maar kan zich ook richten op mogelijk dieper gelegen oorzaken en steeds terugkerende patronen (psychotherapie). De trajecten worden op maat samengesteld, afhankelijk van de situatie en van je behoefte.
Na de aanmelding voeren we een kennismakingsgesprek. Dit gesprek duurt ongeveer een uur. Wat ik vooral belangrijk acht in dit gesprek is om te kijken of er een klik is tussen ons. Is er voldoende vertrouwen om te gaan samenwerken? Het streven is een veilig en open werkklimaat. Een omgeving waar je je begrepen voelt en door onze gesprekken weer hoop en zelfvertrouwen ontwikkelt om je verder te ‘bewegen’.
Hiernaast is het doel om het probleem helder te krijgen en een vraag hieruit te definiëren. We bespreken waar je nu staat, waar je naar toe wilt en wat je tot nu toe hebt ondernomen. Hierna maak ik een plan van aanpak waarin ik de besproken doelen van het kennismakingsgesprek verwerk en een schatting geef van het aantal gesprekken. De meeste behandelingen bestaan uit vijf tot tien zittingen.
Het uiteindelijke doel van de behandeling is dat je inzicht krijgt in je probleem en beter leert omgaan met je valkuilen. Daarnaast leer je vaardigheden en handvatten te vinden om zelfstandig met je probleem om te gaan.