Wie ben ik
Mijn naam is Helle Sinkbaek (1974). Ik ben opgegroeid in Denemarken; in een omgeving die zich gekenmerkt wordt door rust, ruimte en respect. Op 19-jarige leeftijd besloot ik om naar Nederland te verhuizen. Na mijn opleidingen ‘Nederlands voor niet-Nederlands taligen’ (UvA, Amsterdam) en de HBO- opleiding ‘Personeel & Arbeid’ (HvA, Amsterdam) te hebben afgerond besloot ik me te richten op de zakelijke dienstverlening. Ik ging bij ABNAMRO Bank werken in verschillende commerciële functies. In een periode van acht jaar heb ik veel geleerd over communicatie, commercie en leidinggeven. Mijn laatste functie was kantoordirecteur waarbij ik leiding gaf aan 15 medewerkers. In deze periode vroeg ik me steeds vaker af: “Wat wil ik in mijn leven bereiken?” en “Is dit het nou?”. Ook heb ik mezelf achteraf vaak afgevraagd hoe ik omging met stressvolle situaties, mijn grenzen en de balans tussen werk en privé. Ik bleef zoeken naar passie en bezieling in mijn werk – waar was die? Na zeven jaar werken in deze zakelijke omgeving heb ik mijn ontslag ingediend en ben op wereldreis gegaan met mijn echtgenoot. We namen alle tijd om volop te genieten en niet altijd te ‘moeten’. Leven in het ‘hier-en-nu’ en in deze periode heb ik mijn anker weer teruggevonden.
Bij terugkomst was het tijd om iets te doen met mijn grote interesse; ik ging Psychologie studeren. De combinatie van diepgang in mijn werk en werken met mensen spreekt me aan. Inmiddels ben ik ruim drie jaar werkzaam als psychologe. Eerst heb ik op de Angstpolikliniek van het GGZ in Amsterdam gewerkt. Hier heb ik patiënten behandeld voor diverse angststoornissen door middel van cognitieve gedragstherapie. Sinds 2007 werk ik als psycholoog bij Interapy (onderdeel van zes GGZ-instellingen) waar ik mensen behandel met diverse trauma’s, depressie, burn-out en paniekklachten. Ik heb mijn kennis en ervaring aangevuld met diverse cursussen zoals ‘cognitieve gedragstherapie’ (VCGt) en ‘mindfulness’. De start van een eigen praktijk heeft mijn cirkel rondgemaakt. Na het werken in een hectische zakenwereld en mijn eigen zoektocht wil ik mijn kennis en ervaring inzetten om anderen te coachen in hun zoektocht en te begeleiden in het beter leren omgaan met lastige situaties en het vinden van een prettige balans in het leven.